Fasola zawiera dużo magnezu, a ten makroelement jest bardzo korzystny dla serca.

Wzmacnia je i pomaga w normalizacji rytmu serca.

Fasola jest również bogata w witaminę PP, która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Wiele osób nie lubi fasoli, ponieważ powoduje ona zwiększone wzdęcia.

Ale tego problemu można łatwo pozbyć się, namaczając fasolę przed gotowaniem na noc w roztworze sody: 1 łyżka stołowa sody na 1 litr wody.